【聯合線上企劃╱內容摘自《高人醫等健康部落格》】
在這個失業率居高不下的年代，想要求得一份好工作，除了學歷、經驗、語言能力外，外表似乎也是一個重要選項。根據研究顯示，身高夠高、外表俊美的男性與女性，通常都比一般人有自信，而且許多企業主管也承認，外表往往會影響升遷或是錄用與否。長不高的人，即使談戀愛也備嘗艱辛，甚至有女性嚴苛的指出，「身高未滿170公分的男生，我看不見」。因此，如何把握孩子的黃金成長期讓孩子高人一等，似乎成為父母必須為小孩著想的重點之一。
其實，身材矮小的孩子可能是因為生長激素缺乏等疾病的影響，導致生長遲緩，建議父母若察覺孩子身高不足，應把握黃金生長期就醫檢查，若真是疾病影響發育，那麼早期發現還有辦法治療，一旦錯過孩子的生長期，那麼理想身高可能只是一場夢。
要如何把握孩子的黃金生長期呢？國泰醫院小兒科侯家瑋主任表示，若是家長發現小孩比平均年齡孩童嬌小，且孩童生長曲線在第三百分位以下，就可以考慮就醫檢查是否有疾病因素。一般來說，在青春期前小孩子一年的成長應為5公分以上，若生長一年小於5公分時，可能是身體功能問題影響發育，例如營養不良或營養不均衡、小腸吸收不佳或慢性便秘等問題；另也有可能是疾病性因素，如內分泌（生長激素）缺少、甲狀腺、染色體異常等。
通常依據年齡來分，女生在第一次經期前，男生在第二性徵發育之前半年至一年為長高黃金期。不過有些小孩國小就開始發育，但會導致提早結束成長而長不高(性早熟)；有些則屬「後來居上」，要到國、高中才開始慢慢抽高(生理或體質性生長遲緩)，由年齡來判斷是否還能長高其實不完全準確。
人的年紀與骨頭年齡並不一致，並非年齡到了就會開始生長，影響身高成長的因素主要有骨齡及生長激素。侯家瑋主任指出，在檢查時，醫師首先會照X光來判斷生長板軟骨發育情形，進而得知是否還有長高空間，骨齡越大，長高的潛力相對越小﹔此外，還會透過血液檢查來檢測是否為病理因素，像是生長激素分泌問題所導致，再根據檢查結果進行適當的治療。若是生長激素分泌較少，可透過注射生長激素治療或使用特殊藥物來增加生長激素的產生﹔若生長板已癒合，那麼長高的可能性將會減少。
一名11歲的女孩身高約155公分，但由於家人都是170、180公分的高個子，當11歲第一次經期來潮的時候，父母擔心孩子會因為青春期到來而停止發育，因此就醫進行檢查及治療，發現女孩骨齡提前且性早熟，醫師因而進行抑制性荷爾蒙及施打生長激素的雙重治療方式持續2年，目前小女孩已經從155公分長到173公分，達到父母及自己心中的理想身高。
孩子的成長發育及健康永遠都是身為家長心中最大的牽掛，侯家瑋主任建議，一旦發現孩子身高不足等問題，應尋求正規醫療協助，勿聽信偏方造成揠苗助長的狀況，審慎評估每個小孩的身體狀況，對症下藥才能確實解決問題，幫助孩子長到理想的身高。
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